アロマ＆ナチュラルケア– category –

このカテゴリでは、心と体をゆるめるアロマセラピーの基本と安全な使い方をまとめています。精油の選び方やディフューザー活用法、就寝前の香りの取り入れ方など、40代女性の不眠やストレスケアに役立つ情報を紹介。猫と暮らす方へはペット配慮の注意点も解説しています。