MENU
アロマ&ナチュラルケア
心とからだをゆるめるアロマの基本と、安全な使い方のヒント。精油の選び方、ディフューザー活用、就寝前の香りの取り入れ方など。猫と暮らす方はペット配慮の注意も必ずご確認ください。
インナーケア
40〜60代の“内側から整える習慣”をまとめています。腸活・睡眠・栄養・発酵食品・ハーブティーなど、毎日続けやすいインナーケアが中心。体質や生活リズムに合わせて、無理なく少しずつ取り入れていきましょう。
更年期
更年期を穏やかに過ごすためのセルフケアをまとめています。睡眠・食事・軽い運動、肌とメンタルの整え方まで、日々続けられる実践を中心に紹介。症状に不安がある場合は、無理せず医療機関へご相談ください。
プロフィール
コンタクトフォーム
免責事項
プライベートポリシー
アロマと腸活で整える40代女性の美と健康ブログ
運営者情報
免責事項
プライベートポリシー
プロフィール
コンタクトフォーム
アロマ&ナチュラルケア
インナーケア
更年期
プロフィール
コンタクトフォーム
免責事項
プライベートポリシー
アロマと腸活で整える40代女性の美と健康ブログ
運営者情報
免責事項
プライベートポリシー
プロフィール
コンタクトフォーム
ホーム
プラナロム
プラナロム
– tag –
アロマ&ナチュラルケア
精油ブランド徹底比較|生活の木・メドウズ・プラナロム|初心者におすすめの選び方
「どの精油ブランドを買えばいいの?」 アロマを始めたばかりの人がまずつまずくのが、このブランド選びです。値段も品質もバラバラで、安すぎると不安…高級ブランドは続けられるか心配…。 本記事では、初心者にも人気の「生活の木」「メドウズ」「プラナ...
2025-09-13
1
閉じる