ベルガモット精油– tag –

朝、頭がぼんやりしたまま動けない。気持ちが切り替わらず、やるべきことだけが積み上がっていく。 そんな朝の“重たい起動”を、香りで静かに整える習慣があります。 ベルガモットやレモンなどの柑橘系精油は、思考のスイッチをゆっくり立ち上げ、穏やかに...

この記事を読んでわかること ベルガモット精油の香りの特徴と効果 心を軽くする「天然の抗うつ作用」とは 朝の気持ちを整えるおすすめの使い方 どんな人・どんなシーンに向いているか 1. 朝の「心の重さ」をやわらげる香り 朝、目が覚めても体が動かない。...