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冷え症対策
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精油の基礎・使い方・図鑑(初心者向け)
アロマバスのやり方|精油は何滴?乳化のコツと快眠・冷え・肩こりレシピ
お風呂に入るだけでもリラックス効果がありますが、そこにアロマを加えると「香り × 温浴」の相乗効果で、心も体も驚くほど軽くなります。 古代エジプトのクレオパトラはローズを浮かべたバスを愛し、ヨーロッパでもラベンダーやローズマリーを使った温浴...
2025-10-10
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