安心感– tag –

静かな休日。予定のない夕方。ふと訪れる「何もしていない」時間。 本来なら、少し肩の力が抜けてもよさそうなのに、なぜか胸の奥がざわつく。気づけばスマホを手に取り、SNSを開き、「何かしなきゃ」と落ち着かなくなる。 そんな経験はありませんか。 こ...

評価がないと、不安になる。結果が出ていないと、自分に価値がないように感じてしまう。 そんな感覚が続くとき、「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と自分を立て直そうとする人は少なくありません。 でも実は、その不安の正体は「価値がない」こ...