心の整え方– tag –

「どうして、同じことでいつも悩んでしまうんだろう」「また同じ反応をしてしまった」 そんなふうに感じる瞬間があると、自分を変えられないことに、少し疲れてしまうことがあります。 けれど実は、それは“性格”や“意志の弱さ”ではなく、これまで身につけ...

ちょっとした一言に、胸の奥がざわつく日があります。相手は深い意味で言ったわけではない。頭ではそうわかっていても、心が先に反応してしまう。 そんな日は、「気にしすぎ」「大人げない」と自分を抑え込もうとしがちですが、その敏感さは、心がきちんと...