思い込み– tag –

それなりに努力してきた。学びにもお金と時間を使ってきた。前向きな言葉を選び、考え方も変えようとしてきた。 それなのに、なぜか現実は大きく動かない。 自信が持てない状態が続き、「また同じところに戻ってきた」と感じる瞬間がある。 もし、そんな感...

気づかないうちに心が重くなる日があります。人の何気ない言葉が刺さったり、小さな出来事に必要以上に落ち込んでしまったり。 その反応の裏側には、長年かけて形づくられた “セルフイメージ（＝自分像）” が静かに働いています。 セルフイメージは、努力...