更年期アロマ– tag –
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朝と夜のルーティン(習慣 × 暮らし × 時間軸)
夜のリラックスにおすすめのアロマと使い方|副交感神経を整えるナイトルーティン
「1日の終わり、気持ちが落ち着かず眠りが浅い…」そんな夜はありませんか?女性の一生は、女性ホルモンの影響を受けて、小児期・思春期・成熟期・更年期・エイジング期とライフサイクルごとに変化します。特に更年期以降はホルモン機能の減退によって、自... -
精油の基礎・使い方・図鑑(初心者向け)
目的別アロマオイルの選び方|あなたに合う香りを見つけるガイド
「アロマっていいらしいけど、どれを選べばいいの?」という悩み 「アロマオイルが体や心にいい」と聞いたことはあっても、いざ買おうと思うと「種類が多すぎてどれを選べばいいのかわからない…」と感じる方は少なくありません。 さらに初心者さんに多いの...
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