朝のアロマ習慣– tag –

朝、頭がぼんやりしたまま動けない。気持ちが切り替わらず、やるべきことだけが積み上がっていく。 そんな朝の“重たい起動”を、香りで静かに整える習慣があります。 ベルガモットやレモンなどの柑橘系精油は、思考のスイッチをゆっくり立ち上げ、穏やかに...