気分の切り替え– tag –

香りはひとつだけでも心を整えてくれますが、ブレンドすると“もうひとつ上の調整力”が生まれます。 朝の思考を軽くしたいとき。午後の集中を取り戻したいとき。夜に気持ちを静かに沈めたいとき。 その日の心と体のリズムに合わせて香りを重ねると、まるで...

朝、頭がぼんやりしたまま動けない。気持ちが切り替わらず、やるべきことだけが積み上がっていく。 そんな朝の“重たい起動”を、香りで静かに整える習慣があります。 ベルガモットやレモンなどの柑橘系精油は、思考のスイッチをゆっくり立ち上げ、穏やかに...