疲れが取れない– tag –

週末はゆっくり過ごしたはずなのに、月曜日になっても体が重い。十分な睡眠時間をとっているのに、朝から疲れが残っている。 そんな状態が続くと、「もっと休まなきゃいけないのかも」「休み方が下手なのかな」と、自分を責めてしまうことがあります。 で...