精油ブレンド– tag –

香りはひとつだけでも心を整えてくれますが、ブレンドすると“もうひとつ上の調整力”が生まれます。 朝の思考を軽くしたいとき。午後の集中を取り戻したいとき。夜に気持ちを静かに沈めたいとき。 その日の心と体のリズムに合わせて香りを重ねると、まるで...

更年期の「イライラ」や「焦り」は、性格の問題ではありません。ホルモンの波がゆらぐことで、脳がその変化に反応しているだけ。 そんなときこそ、香りのちからが役に立ちます。 ゼラニウムやベルガモット、クラリセージなど、ホルモンと感情の橋渡しをし...

気分が落ち込む日が増えた…それ、更年期が関係しているかも 「なんだかやる気が出ない」「涙もろくなった」「家族にイライラして自己嫌悪」40〜50代になると、こんな気分の落ち込みや情緒不安定を感じる方が急増します。 実はこれ、更年期のホルモンバラン...

季節の変わり目や冬になると、どうしても気になるのが「風邪」。薬に頼る前に、まずは自然の力で予防できたら嬉しいですよね。 アロマは、抗菌・抗ウイルス作用を持つ精油を選べば、空気をクリーンにし、免疫力をサポートしてくれる心強い味方です。 この...

「ぐっすり眠れず、朝から体が重い…」40代以降の女性にとって、眠りの質の低下は大きな悩みのひとつです。女性の一生は、ホルモンの影響を受けてライフサイクルが変化し、思春期・成熟期・更年期・エイジング期とステージが移り変わっていきます。特に更年...