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精油の基礎・使い方・図鑑(初心者向け)
ロールオンアロマの作り方と使い方|持ち運びに便利なおすすめレシピ
「リラックスしたい」「集中したい」「寝る前に香りで落ち着きたい」——そんなときに便利なのが ロールオンアロマ です。精油をキャリアオイルで希釈してロール付きボトルに入れるだけで、いつでもどこでも香りを楽しめる“お守りアロマ”。 ポーチに忍ばせて... -
精油の基礎・使い方・図鑑(初心者向け)
アロマオイルの使い方【お風呂編】|リラックス&疲労回復におすすめの香り
1日の疲れを癒やすお風呂は、ただの入浴タイムではなく「自分をリセットするための大切な時間」です。ここに精油(エッセンシャルオイル)の香りを取り入れると、リラックス効果や気分転換が一層高まり、上質なセルフケアのひとときになります。 ただし「...
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