自己否定– tag –

「セルフイメージを変えればいいことはわかった」 「私は私でいい、と昨日は思えた」 けれど、職場に行ったり、家族と話したりして、ちょっとしたトラブルが起きた瞬間。 「ああ、やっぱり私はダメなんだ」 と、一瞬で元のネガティブな自分に戻ってしまう...

「自分を愛しましょう」「ありのままの自分を受け入れて」 SNSでそんな言葉を目にするたび、なぜか胸の奥がチクリと痛むことはありませんか。 頭では「自分を大切にしたほうがいい」とわかっているのに、いざ実践しようとすると、心がすっと引いてしまう。...