風邪予防– tag –

40代になると、「風邪をひきやすい」「疲れが抜けない」「体調を崩すと長引く」といった声が増えてきます。その背景には、ホルモンバランスの変化・腸内環境の乱れ・冷えやストレスによる免疫力低下があります。 さらに、ライフステージの役割的な背景も大...

季節の変わり目や冬になると、どうしても気になるのが「風邪」。薬に頼る前に、まずは自然の力で予防できたら嬉しいですよね。 アロマは、抗菌・抗ウイルス作用を持つ精油を選べば、空気をクリーンにし、免疫力をサポートしてくれる心強い味方です。 この...